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CrossFit

CrossFit Training schafft eine umfassende und allgemeine Fitness. Das heißt: Alle Aspekte von Fitness sollen möglichst ausgewogen entwickelt werden. Dazu werden Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Leichtathletik und Ausdauersport miteinander kombiniert. CrossFit hat damit die effektivste Fitnesstrainingsmethode entwickelt, die es gibt.

Am besten erfährst du, was CrossFit ist, in einem Probetraining.